Psychologie | Brossard centre de santé 

Êtes-vous sain d’esprit?

Un esprit humain qui fonctionne correctement est la clé de tout autre aspect du fonctionnement humain. L’esprit contrôle des fonctions physiques qui permettent de respirer ou de manger, ce qui est essentiel à la vie. Il contrôle également des fonctions comportementales de l’humain telles que l’agression, l’empathie et d’autres comportements qui vous permettent d’exister dans votre environnement. Un cerveau qui fonctionne parfaitement bien est crucial pour tous les aspects de votre vie. La psychologie est l’étude du cerveau et des comportements qu’il influence. Celui qui pratique ces études est appelé un psychologue.

Qu’est-ce qui affecte votre santé mentale

Il y a un grand nombre de choses qui peuvent affecter votre santé mentale. Plusieurs d’entre elles se trouvent dans votre environnement immédiat, au travail ou à la maison. La pression excessive est souvent la cause d’une mauvaise santé mentale. Par exemple, une charge de travail trop imposante à réaliser en peu de temps.

La pression è la maison peut prendre la forme d’un partenaire abusif ou infidèle, un abus de substance ou même une maladie de trop longue durée par laquelle est touché un membre de la famille.

Quels sont les symptômes d’une mauvaise santé mentale?

Si vous ou un de vos proches commencez à vivre un de ces symptômes, il est temps de consulter un psychologue:

Participer à une session de consultation avec un psychologue certifiée est une idée appropriée pour déterminer si vous êtes touchés par la maladie mentale.

Il y a un grand nombre de bénéfices à vérifier régulièrement que vous êtes toujours sain d’esprit auprès d’un professionnel de la santé, vous permettant de repérer les symptômes dès qu’ils s’installent. Si vous ou un de vos amis ou proches vivez un problème psychologique signifiant, la meilleure solution est de voir un psychothérapeute régulièrement.